お父ちゃん日記

2017/09 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 2017/11
楽天市場

アザラシパパ

Author:アザラシパパ
岩手の田舎で暮らす、のんびりお父ちゃんの日記です。

お父ちゃん:メタボに悩むアザラシ似のお父さん
お母ちゃん:普段は優しいけど、怒ると怖いお母さん
長女:小学3年生のお姉ちゃん
長男:天国でみんなを見守るお兄ちゃん
次男:いたずら盛りのボクちゃん
次女:2月に産まれたばかりの赤ちゃん

--/--/--(--) --:--
スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2010/08/08(日) 22:41
日記

朝目覚めて時計を見るとまだ5時…

このまま二度寝しようと思ったけど、あんまり眠くない…

天気もいいし、まだそんなに暑くなかったので自転車に乗ることに。

まだ、寝ているお母ちゃんと息子を起こさないように注意しながら着替えて、この日のためにお母ちゃんに内緒で準備したドイターの「クロスバイク」にカメラを入れて水分補給用に麦茶を用意して出発!

目的地は特にあるわけじゃないけど、まずは川を目指してペダルを漕ぐ。

すぐに川に到着したので、川沿いの道を選んで引き続きサイクリング。

まだ、朝も早いので車通りもほとんど無いし暑さもそれほどでは無い為、とても走り易い。

途中で水分補給しながら、

携帯百景(ケイタイヒャッケイ)

脂肪よ燃焼しろ!と念じて1時間ほど走り続けてると、ラジオ体操の音が聞こえてくる。

携帯百景(ケイタイヒャッケイ)

日曜日なのにラジオ体操頑張ってるね。

引き続き走っていると、コンビニを発見したので寄り道。

日も昇ってきてだいぶ暑くなってきたので、ガリガリ君 ソーダ味購入。

携帯百景(ケイタイヒャッケイ)

やっぱりガリガリ君は最高だよ。

無事にクールダウン出来たんだけど、休憩したせいか足が重いし…

だけど、あと少しなので頑張ってペダルを漕ぐ。

でも、お母ちゃんがおいしいホイップメロンパンが置いてあると言っていたコンビニを発見したので、またしても寄り道。

お母ちゃんと息子にお土産にパンを購入して帰宅。

買ってきたパンは朝ご飯に食べたけど、お母ちゃんの言う通りホイップメロンパン美味しかったな。


今朝のサイクリングは

所要時間:1時間52分(内停止時間28分)

移動距離:24.1Km

という結果。

でも、せっかく消費したカロリーはガリガリ君とホイップメロンパンを食べたせいでお釣りがきちゃったかな?

まあ、また頑張って走るかな…


そして、せっかく持って行ったカメラは一切使わず重しとなっていたよ…

コメント:10 トラックバック:0
甘えっ子ふたたび… 保育園の夏祭り
   
コメント一覧
娘3人のパパ
なんかいいですよね~
朝のそ~と出かけてのサイクリング!
ちょっと楽しい一人の時間って感じで
サイコ~ですね~
ぼくは最近自転車さぼりぎみ~ですので反省しました~眠っているぼくのクロスバイク兄さんを引っ張り出したい気分になりました~

やっぱりガリガリ君ですね
しかもソーダ!間違いない!!
URL 【 2010/08/08 23:48 】 編集
かばのおとうさん
実は、私も朝早く目が覚めちゃいました。
同じくらいの時間です。
子どもの頃から、休みの日になると誰よりも早く起きてテレビを見たり漫画読んだりしてました。大人になっても変わらない。テレビや漫画を読む代わりにブログを更新したり、散歩に出ています。
夏の朝は本当に気持ちいいものですね!!!


(ちなみに今朝は4時過ぎに目が覚めてしまいました…。年を取ったせい?(笑))
URL 【 2010/08/09 09:07 】 編集
コウ
早朝のサイクリング!
そして途中でガリガリくん!!!
最高ですね!!
私もママチャリでコンビニまで早朝サイクリングしようかなぁ・・・
ただのお買いものになっちゃいますねv-356
URL 【 2010/08/09 15:08 】 編集
早朝サイクリング良いですね。
2時間弱はナカナカ良いペースって気がします。
自分は真夏は倒れると大変だと今は自転車小休止中です。
でも早朝はちょうどいいかもなんて思ってるだけで終わりそうです。^^;
URL 【 2010/08/09 18:21 】 編集
マサキン
頑張っちゃいましたね~
バッチリ補給して、カロリー収支は合ってしまったかもしれませんが、「筋肉」付けばOKですよ~
自分だと、もう2時間も走れない・・・(涙)って感じです(笑)
お疲れ様でした~
URL 【 2010/08/09 19:27 】 編集
アザラシパパ
娘3人のパパさん、こんばんは。
誰にも邪魔されずに一人の時間を満喫してきましたよ。
でも、次に行けるのはいつになるやら…
なかなか、早起き出来ないので行けずにいますよ。

ガリガリ君は品薄とニュースでやっていましたが、普通に売っていてラッキーでしたよ。
暑くなった体を冷やしてくれて、美味しかったですね。
URL 【 2010/08/09 23:24 】 編集
アザラシパパ
かばのおとうさんさん、こんばんは。
やはり、休みの日は早起きしてしまいますよね。
普段からもう少し早起きできれば、もっと時間を有効活用出来るんでしょうが、難しいですね(笑)
URL 【 2010/08/09 23:28 】 編集
アザラシパパ
コウさん、こんばんは。
早朝は暑さもそれほどではなく、風が気持ち良かったですよ。
そして、ガリガリ君…
もう最高です!
コウさんもぜひ、お試し下さい!
URL 【 2010/08/09 23:32 】 編集
アザラシパパ
成さん、こんばんは。
昼間は走る気は起きませんが、早朝は走り易かったですね。
毎日、早起きできればいいんですがなかなか難しく、次はいつになる事やら…
URL 【 2010/08/09 23:35 】 編集
アザラシパパ
マサキンさん、こんばんは。
頑張ってお腹が空いてしまい、しっかりと食べてしまいましたよ(笑)
でも、2時間といっても自転車だと結構楽でしたね。
次も時間を作って行きたいと思います!
URL 【 2010/08/09 23:41 】 編集
   
コメントの投稿
お名前
メール
URL
コメント
PASS
秘密 管理者にだけ表示を許可する
   



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。